Dia Mundial da Saúde – Unimed-Rio Mude1Hábito

A gente sabe que ter saúde está diretamente ligado a hábitos saudáveis. Atividade física, alimentação saudável, realizar exames periodicamente… São alguns deles.

Ter saúde é também aliar o bem-estar físico, mental e social. Pensando nisso, a Organização Mundial da Saúde (OMS) criou o Dia Mundial da Saúde, celebrado anualmente em 7 de abril, com a intenção de reforçar que saúde está além de doenças e enfermidades.

Com objetivo de conscientizar sobre a importância da preservação da saúde e garantir uma melhor qualidade de vida, a Unimed-Rio preparou um conjunto de ações que contribuem com a mudança de hábitos.

Confira as atividades que planejamos abaixo!

Aulão Dose Tripla:

Em celebração a essa data tão importante, a Unimed-Rio traz o Aulão Especial em Dose Tripla.

A aula mescla três modalidades diferentes em uma só aula: Yoga, Hiit e Fit dance.

Além de comemorar o Dia Mundial da Saúde com esse aulão especial, iremos inaugurar nosso novo espaço para atividades na Lagoa Rodrigo de Freitas, um gramado onde vão acontecer diversas aulas do nosso projeto.

Quer participar? Anote em sua agenda!

🗓 Data: 7/4/2023 (sexta-feira)
⏰ Horário: 8h – 10h
📍 Local: Gramado Unimed – Lagoa
Av. Borges de Medeiros, oposto ao número 701 (próximo às quadras de tênis)

CONFIRA AQUI AS FOTOS DO AULÃO

Se você se interessou, é so baixar o app Mude, criar seu perfil e inscrever-se.

Sorteio de vouchers de Bioimpedância:

Em parceria com a Droga Raia/Drogasil, realizaremos sorteio de vouchers para exames de bioimpedância, em aulas do Mude 1 Hábito, durante todo o mês de abril.

Os sorteados terão gratuidade nos exames realizados em unidades da Droga Raia*.

VEJA AQUI AS AULAS PARTICIPANTES

VEJA AQUI AS FOTOS DOS CONTEMPLADOS

O que é o exame de bioimpedância?

É um teste que mede a composição corporal da pessoa. Assim é possível avaliar a distribuição de peso e definindo o percentual de gordura, massa muscular, densidade óssea e entre outros.

* Para saber quais unidades da Droga Raia realizam o exame, clique aqui.

Totens Interativos:

A Unimed-Rio é presença garantida nos mais diversos mobiliários urbanos da cidade. Sabendo disso, preparamos um conteúdo interativo para nossos mobiliários na Lagoa. Neles, os cariocas são incentivados a aprender exercícios simples, que vão mostrar como é fácil se exercitar e manter o corpo ativo.

Participe do nosso desafio e marque a gente (@unimedrio) no Instagram!