Futmesa

A mistura de futebol, vôlei e tênis de mesa vem sendo praticado por todas as idades e gêneros.

Para além de uma modalidade esportiva que exige uma boa dose de habilidade, o futmesa é, antes de tudo, diversão.

Além de ser um ótimo esporte para praticar, você ainda tem diversos benefícios, como:

Dica: vista roupas e calçados confortáveis e apropriados para prática de esportes, leve e beba água durante as práticas.

⏰  Atividade com 1 hora de duração.

A regra é manter a bola no ar após cada quicada na mesa e pode ser jogado até em quartetos.

Cada jogador ou dupla se posiciona de cada lado da mesa, e o objetivo é fazer com que o adversário não seja capaz de devolver a bola.

São três toques para cada lado com os mesmos membros usados no futebol e no futevôlei: cabeça, ombro, coxa, peito e pé.

🎯 jogo pode ser individual ou em dupla;
🎯 toques apenas pés e cabeça, incluindo saques;
🎯 a bola, durante o saque, deve bater na área demarcada na mesa;
🎯 após o saque, a bola pode bater em qualquer parte do lado oposto para ser válido;
🎯 ao passar a bola para o adversário, não invada o lado oposto da mesa, por cima da rede;
🎯 são permitidos, no máximo, três toques na bola – mas, na recuperação do saque, são permitidos apenas dois toques;
🎯 é estritamente proibido o uso das mãos durante a partida, tanto na bola quanto na mesa.