Algumas dicas:
Use roupas leves e sapatos confortáveis e próprios para a prática esportiva
Beba muita água e mantenha-se hidratado;
Use sempre protetor solar e repelente;
Não force seu corpo, caminhe no seu tempo e disposição.
Use roupas leves e sapatos confortáveis e próprios para a prática esportiva
Beba muita água e mantenha-se hidratado;
Use sempre protetor solar e repelente;
Não force seu corpo, caminhe no seu tempo e disposição.