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1ª Edição das Corridas Unimed-Rio
Em abril se comemora o Dia Mundial da Saúde, então preparamos um evento especial para você poder colocar 1 hábito saudável na sua rotina. Realizamos a 1ª edição da Corrida de Rua Unimed-Rio!
Confira como foi:
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![](https://mude1habito.unimedrio.com.br/wp-content/uploads/2022/03/lagoa-rodrigo-de-freitas-1.jpg)
Resultado da corrida
DATA
DATA
10 de abril – domingo
HORÁRIO
HORÁRIO
7h às 10h
INSCRIÇÃO
INSCRIÇÃO
R$ 50
*Valor revertido para promoção de aulas do Instituto Mude em áreas carentes
LOCAL
LOCAL
Arena Lagoa – Av. Epitácio Pessoa, 2760 – Lagoa
Kit Participante
![](https://mude1habito.unimedrio.com.br/wp-content/uploads/2022/03/Captura-de-Tela-2022-03-29-às-17.00.07.png)
– 1 camisa em poliamida (tamanho sujeito à disponibilidade no dia da entrega de kit);
– 1 bolsa/sacola;
– 1 número do peito com chip descartável;
– 1 Squeeze (entregue no dia da corrida, após o participante cruzar a linha de chegada);
– 1 Medalha (entregue no dia da corrida, após o participante cruzar a linha de chegada).
Percurso:
4km
7,5km
![](https://mude1habito.unimedrio.com.br/wp-content/uploads/2022/03/mapa-lagoa.png)
Dicas para uma boa performance:
![tenis-icone tenis-icone](https://mude1habito.unimedrio.com.br/wp-content/uploads/2022/04/tenis-icone-80x80.png)
Use tênis próprio para corrida
![icones-noticia-trilha_Prancheta 1 cópia 4 agua](https://mude1habito.unimedrio.com.br/wp-content/uploads/2022/01/icones-noticia-trilha_Prancheta-1-cópia-4-80x80.png)
Hidrate-se bastante
![icones-noticia-trilha_Prancheta 1 cópia protetor solar](https://mude1habito.unimedrio.com.br/wp-content/uploads/2022/01/icones-noticia-trilha_Prancheta-1-cópia-80x80.png)
Use viseira e protetor solar
![alongamento-dica alongamento-dica](https://mude1habito.unimedrio.com.br/wp-content/uploads/2022/04/alongamento-dica-80x80.png)
Faça alongamento e se aqueça
![comida-leve-dica comida-leve-dica](https://mude1habito.unimedrio.com.br/wp-content/uploads/2022/04/comida-leve-dica-80x80.png)
Tenha uma alimentação leve e saudável
![Captura de Tela 2022-05-02 às 16.31.14 Captura de Tela 2022-05-02 às 16.31.14](https://mude1habito.unimedrio.com.br/wp-content/uploads/2022/05/Captura-de-Tela-2022-05-02-às-16.31.14-300x300.png)
Neutralização das emissões de gases de efeito estufa referentes ao evento realizado.
Total Neutralizado: 1.369 kg de CO2
Parceiro Institucional:
![](https://mude1habito.unimedrio.com.br/wp-content/uploads/2022/03/RIOPREFEITURA-Esportes-horizontal-azul-300x102.png)
Parceiros:
![](https://mude1habito.unimedrio.com.br/wp-content/uploads/2022/03/logo_fisio-300x69.png)
Rádio Oficial:
![](https://mude1habito.unimedrio.com.br/wp-content/uploads/2022/03/logo-positividade.png)
Apoio:
![logo arena unimed](https://mude1habito.unimedrio.com.br/wp-content/uploads/2021/02/logo_arena_unimed-300x97.png)
Realização:
![2logo_m1h_04 logo unimedrio](https://mude1habito.unimedrio.com.br/wp-content/uploads/2022/12/2logo_m1h_04-100x46.png)
Realização:
![](https://mude1habito.unimedrio.com.br/wp-content/uploads/2021/03/logo_mude_2.png)