Tênis

O Tênis é um dos esportes mais populares no mundo. Além de trabalhar diversos músculos do corpo, melhora também o condicionamento físico, a concentração, coordenação motora, disciplina e reflexos. Com a prática é possível também perder peso e prevenir doenças cardiovasculares.

Atenção, para essa atividade é preciso levar a sua raquete! Essa preparação física e técnica é voltada para alunos a partir de 12 anos.

Dica: vista roupas e calçados confortáveis e apropriados para prática de esportes, leve e beba água durante as práticas.

⏰  Atividade com 1h de duração.

Programação:

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ARENA LAGOA

Seg – 8h
Qua – 8h
Sex – 6h
Luiz Alves

 

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