Stand Up Paddle

Esporte e natureza juntos? Queremos!

É a modalidade mais versátil dos esportes de prancha. Você vai trabalhar o corpo todo de forma suave e gradativa. No começo, o simples fato de ficar em pé já é um desafio e com a constância você pode alcançar níveis mais avançados para surfar, buscar posturas de yoga ou mesmo competir em corridas de SUP.

Dica: vista roupas e calçados confortáveis e apropriados para prática de esportes, leve e beba água durante as práticas.

Atenção, para essa atividade é pré-requisito saber nadar! E não se esqueça de passar filtro solar.

⏰  Atividade com 1h de duração.

Programação:

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COPACABANA
Sáb e Dom – 9h
Jorge Soares

 

 

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