Running

A boa e velha corrida traz diversos benefícios, como: protege contra doenças cardíacas, melhora a respiração, ajuda no condicionamento físico e queima de gordura, além de muitas outras vantagens.

A atividade conta com práticas e técnicas de corrida para todos os níveis. Um trabalho voltado para a sua evolução e condicionamento físico, fazendo você chegar mais longe e mais rápido.

Dica: para essa atividade é importante usar tênis, preferencialmente calçados de corrida ou mais apropriados para práticas esportivas.

⏰  Atividade com 1h de duração.

Programação:

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ARENA MADUREIRA

Ter – 7h
Fábio Freitas

Qua – 19h
Fábio Freitas

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ARENA LAGOA

Qua – 7h
Fábio Freitas

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ARENA ATERRO

Qui – 7h
Fabio Freitas

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ARENA BARRA

Ter – 7h
Mauricio Barboza

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